Conciencia y prevención en el Día Mundial de la Hipertensión
Este 17 de mayo se vuelve a conmemorar el Día Mundial de la Hipertensión. La fecha fue establecida en 2005 por la World Hypertension League (Liga Mundial de la Hipertensión) para concientizar y fomentar los esfuerzos para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión arterial, condición que constituye el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares. Este es un tema que importa especialmente a las personas con diabetes, que tienden a desarrollar enfermedades cardiacas a una edad más temprana que las personas sin diabetes.
Recomendaciones y estadísticas de la OPS
En el comunicado emitido a raíz del Día Mundial de la Hipertensión, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) remarcó que “la enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en las Américas y la presión arterial elevada representa más del 50% de las enfermedades cardiovasculares”.
La OPS remarcó también dos ideas fundamentales para la prevención: “medir la presión arterial con precisión es crucial para saber si padece de hipertensión” y que “diagnosticar y tratar la hipertensión a tiempo puede reducir el riesgo de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal, entre otros problemas de salud”.
“Desafortunadamente, en esta región, más de una cuarta parte de las mujeres adultas y cuatro de cada diez hombres adultos tienen hipertensión, y el diagnóstico, el tratamiento y el control son subóptimos. De hecho, sólo unos pocos países muestran una tasa de control de la hipertensión de la población superior al 50%. En consecuencia, la OPS inició la Iniciativa HEARTS en las Américas para abordar este importante problema de salud. HEARTS es una iniciativa para la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares que está siendo implementada en 1380 establecimientos de salud y en 22 países”, precisaron desde la OPS..
Según informó la OPS, el objetivo mundial a alcanzar es reducir la prevalencia de la hipertensión en un 25% para 2025. Para esto, la Organización Mundial de la Salud y los Centros de Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) lanzaron la Iniciativa Global Hearts en 2016, que presente cinco paquetes técnicos: HEARTS (manejo del riesgo cardiovascular), MPOWER (abatir la epidemia mundial de tabaquismo), ACTIVE (aumentar la actividad física), SHAKE (reducción de la sal), y REPLACE (eliminar las grasas trans). La Iniciativa tiene como objetivo mejorar la salud del corazón en todo el mundo.
Los fundamentos del “Paquete HERTS”
El paquete Hearts aporta un enfoque estratégico para mejorar la salud cardiovascular, brindando apoyo a los ministerios de salud para fortalecer el manejo de las enfermedades cardiovasculares en los establecimientos de atención primaria.
Entre los países y territorios de las Américas que se han adherido a la Iniciativa HEARTS figuran Argentina, Bahamas Barbados, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, Cuba, Islas Vírgenes Británicas, El Salvador, Ecuador, Guyana, México, Panamá, Perú, República Dominicana, Dominica, Saint Lucia, Suriname, Guatemala, Panamá, y Trinidad y Tobago.
Los módulos del paquete técnico de HEARTS son:
- Hábitos y estilos de vida saludables: asesoramiento para los pacientes.
- Evidencia: protocolos clínicos basados en la evidencia.
- Acceso a medicamentos y tecnologías esenciales.
- Riesgo cardiovascular: manejo de las ECV basado en la estratificación del riesgo.
- Trabajo basado en equipos multidisciplinarios.
- Sistemas de monitoreo.
Recomendaciones de la Sociedad Argentina de Diabetes
Según señaló el Comité de Hipertensión arterial y otros factores de riesgo cardiovasculares de la Sociedad Argentina de Diabetes en el artículo “Hipertensión arterial y diabetes: guías de recomendaciones para la práctica clínica 2015”, la hipertensión arterial “es un importante problema de salud pública por su elevada prevalencia y por ser la principal causa de mortalidad
mundial”. Y precisaron que “uno de cada tres adultos en el mundo presenta hipertensión arterial, siendo el principal factor que contribuye a la enfermedad coronaria, al accidente cerebrovascular y la insuficiencia cardíaca”.
“La hipertensión arterial y la diabetes mellitus tipo 2 se asocian frecuentemente, más del 65% de los diabéticos sufren algún tipo de hipertensión arterial”, detallaron.
En esta fecha, desde Francelab nos sumamos a la conmemoración y retomamos las recomendaciones hechas en el informe de la SAD de lo que está demostrado que ayuda a reducir la presión arterial:
- Reducir el consumo de sal..
- Moderar el consumo de alcohol.
- Aumentar el consumo de vegetales y frutas y reducir las grasas.
- Disminuir el peso corporal..
- Realizar actividad física en forma regular.
- Dejar el tabaquismo
- Es importante la educación y la evaluación periódica de la adherencia a las recomendaciones.